登高远望：重阳节又称“登高节”，在这一天，人们会携家带口或与朋友结伴，攀登附近的高山，以求登高望远，寓意着“步步高升”和“健康长寿”。登高活动不仅能够锻炼身体，还能在山顶欣赏到美丽的秋景，享受大自然的馈赠。

赏菊饮酒：重阳节正值菊花盛开之际，赏菊饮酒成为节日的重要习俗之一。菊花象征着高洁和长寿，人们会在家中摆放菊花，或前往公园观赏菊花展。同时，还会饮菊花酒，以示对长寿和健康的祈愿。这一习俗也体现了人们对美好生活的向往。

佩插茱萸：茱萸是一种具有特殊香气的植物，古人认为它有驱邪避疫的功效。在重阳节这天，人们会将茱萸插在发髻上，或佩戴在身上，以此来祈求健康和平安。此外，茱萸还象征着避邪驱病，佩戴茱萸也寄托了人们对家人健康的祝愿。